ダイエット 減量開始半年間②プロテイン [ダイエット]
プロテイン！？
正直私も最初は半信半疑でした。
しかしたまたま友の家に遊びにいったときにそれを発見したのです。
「ザバス ウェイトダウン」
銀色のパッケージに水色の文字で
ZAVASUの文字が刻まれています。
その友はシェイカーにスプーン３杯入れて
さらに普通の水道水を混ぜでシャカシャカ振って飲んでました。
正直・・・おいしくなさそう。
なぞの甘いにおいがする・・・。
と第一印象は最悪でした。
その友曰く飲むだけで３ｋｇ痩せたと。
社会人5年目になり、そろそろ良い時計が欲しくなって来た頃でした。
実はもとからロレックスやオメガにはそこまで興味はなく
タグホイヤーだとかグランドセイコーに注目していました。
2014年冬のボーナスが出たところでそれまで使っていた
1万5千円ぐらいの時計が壊れました。
なんとなーく立ち寄ったビックカメラで色々吟味した結果、
グランドセイコーSBGX061を購入。
価格は184,800円(税込)+ポイント10％だったと思います。
ビックカメラで買いました。
間違いなかったです。
買ってから約半年が経ちましたがあきることのないデザインです。
少し不満なところは鏡面周りに少し傷が付くことです。
たぶんどれだけ大切に使ってもこれは傷が付くと思います。
サファイヤガラスは傷ひとつなし。
しかしそれを超えても買ってよかったと思えます。
なんといっても精度がばつぐん！
未だに一度も時間直しをしていませんがおそらく1秒もずれていません。
（先輩のカルティエは1日に10秒ずれることもあるとか・・・）
色は迷いましたが、迷ったら無難な黒がいいのではないでしょうか。
私は高い時計がはじめてだったので着まわしもしやすい黒にしました。
日付も自動で調整してくれたらなぁ…と思う今日この頃。
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自宅に帰宅し、さっきのなぞのプロテインZAVASを検索したところ
なかなか評判が良く
低脂肪牛乳で割ると飲みやすいとのこと。
さらにどうやら飲むだけでおなかがいっぱいになり
「おきかえ」効果もあるとのこと。
まずは痩せるために何かやってみようと思い
３３６ｇ入りの缶タイプを買うことに。
薬局や大型スーパーでも探しましたが
やはりインターネット通販が安い。
楽天市場の最安店舗で購入しました。
さらに送料無料を探しましょう。
せっかく最安で見つけても送料抜きだと結構値があがります。
（なお最安店舗は頻繁に変わりますので）
家に届いたので早速コップに低脂肪牛乳とザバスを投入。
スプーンでかき混ぜる。
・・・おいしい。全然思ったよりまずくない。いける！
と思いました。
ヨーグルト味なのでだいぶ飲みやすいです。
なお水道水と牛乳でも試しましたが
飲みやすさとカロリーを考えると低脂肪牛乳が一番です。
ただややザラザラ、ゴロゴロしたので
シェイカーを近くの薬局で購入することに。
３００～５００円ぐらいで売っていますので
ぜひ購入をおすすめします。
肝心の効果ですが
飲んだ途端におなかがいっぱいになります。
飲むタイミングは毎夕食後に飲むことにしました。
（朝に牛乳を飲むとおなかが多少ゆるくなる体質なのもあります）
毎晩夕食前に楽しくシェイカーをシャカシャカして飲み
その後、夕食はそれまでの3/4の量にしました。
というかおなかがいっぱいになり3/4しか食べられませんでした。
この生活を続けることでみるみる体重は減少し
その他の効果もありますが、３ヶ月で無理なく３ｋｇは減量に成功しました！
社会人5年目になり、そろそろ良い時計が欲しくなって来た頃でした。
実はもとからロレックスやオメガにはそこまで興味はなく
タグホイヤーだとかグランドセイコーに注目していました。
2014年冬のボーナスが出たところでそれまで使っていた
1万5千円ぐらいの時計が壊れました。
なんとなーく立ち寄ったビックカメラで色々吟味した結果、
グランドセイコーSBGX061を購入。
価格は184,800円(税込)+ポイント10％だったと思います。
ビックカメラで買いました。
間違いなかったです。
買ってから約半年が経ちましたがあきることのないデザインです。
少し不満なところは鏡面周りに少し傷が付くことです。
たぶんどれだけ大切に使ってもこれは傷が付くと思います。
サファイヤガラスは傷ひとつなし。
しかしそれを超えても買ってよかったと思えます。
なんといっても精度がばつぐん！
未だに一度も時間直しをしていませんがおそらく1秒もずれていません。
（先輩のカルティエは1日に10秒ずれることもあるとか・・・）
色は迷いましたが、迷ったら無難な黒がいいのではないでしょうか。
私は高い時計がはじめてだったので着まわしもしやすい黒にしました。
日付も自動で調整してくれたらなぁ…と思う今日この頃。
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正直私も最初は半信半疑でした。
しかしたまたま友の家に遊びにいったときにそれを発見したのです。
「ザバス ウェイトダウン」
銀色のパッケージに水色の文字で
ZAVASUの文字が刻まれています。
その友はシェイカーにスプーン３杯入れて
さらに普通の水道水を混ぜでシャカシャカ振って飲んでました。
正直・・・おいしくなさそう。
なぞの甘いにおいがする・・・。
と第一印象は最悪でした。
その友曰く飲むだけで３ｋｇ痩せたと。
社会人5年目になり、そろそろ良い時計が欲しくなって来た頃でした。
実はもとからロレックスやオメガにはそこまで興味はなく
タグホイヤーだとかグランドセイコーに注目していました。
2014年冬のボーナスが出たところでそれまで使っていた
1万5千円ぐらいの時計が壊れました。
なんとなーく立ち寄ったビックカメラで色々吟味した結果、
グランドセイコーSBGX061を購入。
価格は184,800円(税込)+ポイント10％だったと思います。
ビックカメラで買いました。
間違いなかったです。
買ってから約半年が経ちましたがあきることのないデザインです。
少し不満なところは鏡面周りに少し傷が付くことです。
たぶんどれだけ大切に使ってもこれは傷が付くと思います。
サファイヤガラスは傷ひとつなし。
しかしそれを超えても買ってよかったと思えます。
なんといっても精度がばつぐん！
未だに一度も時間直しをしていませんがおそらく1秒もずれていません。
（先輩のカルティエは1日に10秒ずれることもあるとか・・・）
色は迷いましたが、迷ったら無難な黒がいいのではないでしょうか。
私は高い時計がはじめてだったので着まわしもしやすい黒にしました。
日付も自動で調整してくれたらなぁ…と思う今日この頃。
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自宅に帰宅し、さっきのなぞのプロテインZAVASを検索したところ
なかなか評判が良く
低脂肪牛乳で割ると飲みやすいとのこと。
さらにどうやら飲むだけでおなかがいっぱいになり
「おきかえ」効果もあるとのこと。
まずは痩せるために何かやってみようと思い
３３６ｇ入りの缶タイプを買うことに。
薬局や大型スーパーでも探しましたが
やはりインターネット通販が安い。
楽天市場の最安店舗で購入しました。
さらに送料無料を探しましょう。
せっかく最安で見つけても送料抜きだと結構値があがります。
（なお最安店舗は頻繁に変わりますので）
家に届いたので早速コップに低脂肪牛乳とザバスを投入。
スプーンでかき混ぜる。
・・・おいしい。全然思ったよりまずくない。いける！
と思いました。
ヨーグルト味なのでだいぶ飲みやすいです。
なお水道水と牛乳でも試しましたが
飲みやすさとカロリーを考えると低脂肪牛乳が一番です。
ただややザラザラ、ゴロゴロしたので
シェイカーを近くの薬局で購入することに。
３００～５００円ぐらいで売っていますので
ぜひ購入をおすすめします。
肝心の効果ですが
飲んだ途端におなかがいっぱいになります。
飲むタイミングは毎夕食後に飲むことにしました。
（朝に牛乳を飲むとおなかが多少ゆるくなる体質なのもあります）
毎晩夕食前に楽しくシェイカーをシャカシャカして飲み
その後、夕食はそれまでの3/4の量にしました。
というかおなかがいっぱいになり3/4しか食べられませんでした。
この生活を続けることでみるみる体重は減少し
その他の効果もありますが、３ヶ月で無理なく３ｋｇは減量に成功しました！
社会人5年目になり、そろそろ良い時計が欲しくなって来た頃でした。
実はもとからロレックスやオメガにはそこまで興味はなく
タグホイヤーだとかグランドセイコーに注目していました。
2014年冬のボーナスが出たところでそれまで使っていた
1万5千円ぐらいの時計が壊れました。
なんとなーく立ち寄ったビックカメラで色々吟味した結果、
グランドセイコーSBGX061を購入。
価格は184,800円(税込)+ポイント10％だったと思います。
ビックカメラで買いました。
間違いなかったです。
買ってから約半年が経ちましたがあきることのないデザインです。
少し不満なところは鏡面周りに少し傷が付くことです。
たぶんどれだけ大切に使ってもこれは傷が付くと思います。
サファイヤガラスは傷ひとつなし。
しかしそれを超えても買ってよかったと思えます。
なんといっても精度がばつぐん！
未だに一度も時間直しをしていませんがおそらく1秒もずれていません。
（先輩のカルティエは1日に10秒ずれることもあるとか・・・）
色は迷いましたが、迷ったら無難な黒がいいのではないでしょうか。
私は高い時計がはじめてだったので着まわしもしやすい黒にしました。
日付も自動で調整してくれたらなぁ…と思う今日この頃。
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2015-04-16 02:11
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